Le BungyPump est bien plus qu’un simple bâton de marche. Conçu pour allier exercice physique et plaisir, cet équipement innovant transforme la marche nordique en un entraînement complet du corps. Adapté à tous les âges et niveaux, il permet d’améliorer la condition physique tout en respectant les articulations.
Pour en savoir plus sur cette discipline et trouver les meilleurs modèles, visitez <a href="https://bungypump-france.fr/„>https://bungypump-france.fr/, une référence incontournable pour les passionnés de BungyPump en France.
Le BungyPump est un bâton de marche équipé d’un système de résistance à ressorts, offrant un travail musculaire supplémentaire lors de la marche. Contrairement aux bâtons classiques, il permet de renforcer le haut du corps, notamment les bras, les épaules et le dos, tout en améliorant l’endurance cardiovasculaire.
La pratique du BungyPump nécessite une technique spécifique pour maximiser les bienfaits. Il est important de synchroniser les mouvements des bras et des jambes tout en maintenant une posture droite. L’utilisation des bâtons avec résistance permet de solliciter davantage les muscles, ce qui augmente la dépense énergétique.
| Modèle | Poids | Réglage de la résistance | Matériau | Prix indicatif |
|---|---|---|---|---|
| BungyPump Classic | 600 g | 3 niveaux | Aluminium | 120 € |
| BungyPump Pro | 550 g | 5 niveaux | Carbone | 180 € |
| BungyPump Light | 500 g | 2 niveaux | Aluminium | 100 € |
Au-delà de l’aspect sportif, le BungyPump est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Il favorise la circulation sanguine, aide à la perte de poids, et améliore la coordination motrice. De plus, il est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs articulaires, car il réduit les chocs lors de la marche.
En sollicitant simultanément les membres supérieurs et inférieurs, le BungyPump augmente la fréquence cardiaque plus efficacement qu’une marche traditionnelle. Cela contribue à renforcer le cœur et à améliorer l’endurance générale.
Les ressorts intégrés aux bâtons génèrent une résistance qui sollicite les muscles des bras, des épaules, du dos et même des abdominaux, offrant ainsi un entraînement complet et équilibré.
Le BungyPump peut être pratiqué en extérieur comme en intérieur. Les parcs, sentiers forestiers ou pistes cyclables sont des lieux idéaux pour profiter pleinement de cette activité. Certaines salles de sport proposent également des cours encadrés pour apprendre la technique et progresser rapidement.
TODD și HANNAH MORR lucrează cu diverse grupuri misionare de mai bine de 20 de ani. Todd a fost unul dintre liderii fondatori ai familiei de biserici Soma și ai organizației „Saturate the World”. De asemenea, a contribuit la înființarea organizației Josiah Venture, care oferă instruiri în domeniul lucrării de tineret și de evanghelizare de 25 de ani în 14 țări din Europa de Est. A locuit în Europa de Est timp de 11 ani, în Republica Cehă și România, și slujește lideri de biserici la nivel internațional din 1994. În ultimii 20 de ani, a ajutat la întărirea și echiparea bisericilor deja existente, dar și a bisericilor nou-înființate din America de Nord și din alte 20 de țări. Todd este căsătorit cu Hannah, care are 20 de ani de experiență în domeniul misionar și în conducerea comunităților misionare în România, Tacoma și San Diego. La nivel local, Todd și Hannah conduc o comunitate evanghelică în San Diego, împreună cu New City Church, care face parte din familia de biserici Soma. Au 5 copii care Îl iubesc pe Isus, le place sportul și să petreacă mult timp împreună în aer liber, ca familie.
Cristian Barbosu este pastorul senior al Bisericii Harvest Arad, o biserică dedicată câștigării generației contemporane pentru Cristos. A absolvit Moody Bible Institute (BA), Dallas Theological Seminary (ThM) si Trinity International University (PhD). A crescut într-o familie pasionată de muzică și iubește închinarea în biserică, de aceea a si scris o carte: Muzica și limbajele închinării. Este căsătorit cu Anne și împreună au 3 fete: Fiona, Tara și Eden. E pasionat de citit, munte, filme și călătorii.
Cristian Mariț a plantat și păstorește Biserica Harvest din Timișoara. Familiarizat cu contextul ortodox, fiind absolvent al programului de masterat Teologie Comparată din cadrul Facultății de Teologie Ortodoxă din Alba Iulia, este interesat să ducă mesajul Evangheliei într-o formă perceptibilă, creștinilor ortodocși. Colaborator pe platforma YouVersion, a scris mai multe materiale devoționale, atât pentru ei, cât și pentru diverse biserici și tabere creștine. Este căsătorit din 2010 cu Lacrima și împreună au trei copii: Noah, Leah și Asher.
Flaviu Pop are 38 de ani, este căsătorit cu Alina și este tatăl a două fetițe gemene. Din anul 2019 slujește ca pastor al Bisericii Vertical Zaragoza. Are o experiență de peste 10 ani în lucrarea cu tinerii și mai bine de 20 de ani de implicare în slujirea prin muzică și închinare.
Raul este activ implicat în lucrarea pastorală de 24 de ani, astăzi fiind pastorul responsabil cu ucenicizarea în Biserica Harvest Arad, sarcina principală fiind supravegherea și dezvoltarea grupurilor mici de casă. Raul este absolvent al Universității Emanuel din Oradea, și de curând și-a finalizat studiile doctorale (DMin) tot în domeniul ucenicizării creștine. Este căsătorit de 25 de ani cu Dana, și împreună au doi copii, Elias (18) și Zara (13). Pasiunile lui includ istoria, cărțile și condusul.
Claudiu Mihaiu este licențiat în teologie pastorală din 2003. Claudiu este căsătorit de 25 de ani cu Alina. Împreună cu fiul lor, Mateo, locuiesc în Mamaia Nord și au plantat în 2021 Biserica Vertical Mamaia Nord, biserică în care slujesc și în prezent.
Pastorul Emanuel Dănilă este căsătorit cu Claudia Dănilă de 26 de ani, iar împreună sunt binecuvântați cu cinci copii și o nepoțică. Licențiat în Teologie Pastorală la Institutul Teologic Baptist din București și absolvent al programului de master în Teologie Publică în cadrul Universității „Aurel Vlaicu” din Arad, păstorește biserica Vertical Ineu încă de la înființare și este pasionat de conducerea și dinamica bisericească, precum și de consilierea spirituală a celor aflați în nevoie.
Andrei Gabor este mentor, trainer și antreprenor, cunoscut pentru formarea a mii de antreprenori și lideri în domeniul dezvoltării de afaceri, atât în România, cât și la nivel internațional. Este parte din echipa globală de mentori a lui John Maxwell, cel mai citit autor de leadership din lume. În același timp, este implicat în Biserica Harvest Arad, unde contribuie la echiparea liderilor de grupuri mici și susține procesul de ucenicizare și creștere spirituală. Căsătorit cu Bianca și tată devotat, Andrei își trăiește chemarea de a forma lideri integri, care îmbină excelența în business cu valori care transformă oameni, organizații și comunități.
În acest atelier special dedicat liderilor de grupuri mici din lucrările de tineret, vom explora diferitele moduri prin care tinerii pot lucra împreună și se pot modela reciproc într-o atmosferă autentică de dragoste, dar și să influențeze împreună prieteni care nu au o relație cu Cristos.
* Va fi disponibilă traducerea din limba engleză în limba română, atât pentru acest atelier, cât și pentru sesiunea plenară.
Grupurile mici, de cele mai multe ori, sunt primul context în care poverile și păcatele credincioșilor ies la iveală. Liderul de grup mic, deși nu are o poziție pastorală, are o funcție pastorală, prin care este responsabil să intervină în viața acestor membri de grup printr-o slujire de consiliere. La acest atelier, vom adresa consilierea biblică; mai specific, modul în care liderul este chemat să facă consiliere cu cei din grup, dar și durata, anvergura și limitele acestei slujiri.
Acest atelier le este dedicat liderilor și slujitorilor care doresc să înțeleagă cum să formeze, să maturizeze și să multiplice grupuri mici de ucenicie care transformă vieți. Vom explora viziunea biblică a bisericii formate din grupuri mici, etapele dezvoltării unui grup sănătos și principiile cheie ale multiplicării și restructurării, într-un cadru practic și aplicabil în biserica locală.
Este ușor să reducem rolul liderului de grup mic la o întâlnire bine organizată, câteva întrebări deschise și o rugăciune de final. Dar când ne concentrăm doar pe facilitare, ajungem să neglijăm tocmai oamenii pe care suntem chemați să-i slujim. Grupurile devin predictibile, relațiile rămân la suprafață, iar transformarea profundă întârzie să apară. Acest atelier te provoacă să vezi dincolo de simpla coordonare săptămânală și să (re)descoperi chemarea de a păstori – adică de a purta grija spirituală reală a celor încredințați ție. Dacă consideri că grupul tău are potențial mai mare și că tu ești chemat la mai mult decât rutină și structură, atelierul acesta e pentru tine.
Rolul unui lider nu este doar să formeze „urmași”, ci să ridice alți lideri. Dacă ne uităm la apostolii Domnului Isus, vedem că nu doar au continuat lucrarea începută de El – ci au amplificat-o. Fiecare a fost ales personal, cu atenție și intenționalitate. Așadar, cum ne alegem liderii? Cum îi descoperim? Cum îi formăm? Cum îi pregătim astfel încât să crească eficiența lucrării și să producă roade reale și durabile?
